La delegación municipal de Deportes, dirigida por el concejal Alejandro Rodríguez, ha confirmado la apertura del periodo de matriculación del Programa de Mayores 2026/27, cuyas actividades comenzarán el próximo 1 de septiembre y se desarrollarán hasta el 31 de mayo de 2027.
La iniciativa está orientada a fomentar un envejecimiento activo mediante una amplia oferta de actividades diseñadas específicamente para mejorar la calidad de vida de las personas mayores del municipio.
Las personas interesadas podrán formalizar su inscripción en las oficinas de la delegación municipal de Deportes, situadas junto al Pabellón Municipal.
Actividades para mejorar la salud física y la movilidad
El programa contempla distintas modalidades que aportan beneficios específicos para los participantes, contribuyendo a mejorar la movilidad, fortalecer la musculatura y favorecer una mejor postura corporal.
Entre los objetivos destacan la prevención de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes tipo 2 o la osteoporosis, así como la mejora de la movilidad articular, el equilibrio y la coordinación, factores que ayudan a reducir el riesgo de caídas.
Además, algunas actividades como los ejercicios hipopresivos contribuyen al fortalecimiento del suelo pélvico, mientras que propuestas como el baile moderno favorecen la estimulación de la memoria y la concentración.
Bienestar emocional y relaciones sociales para los mayores
Junto a los beneficios físicos, el Programa de Mayores también busca reforzar el bienestar emocional y social de los participantes.
La convivencia en grupo facilita la creación de nuevas amistades, ayuda a combatir la soledad y contribuye a mejorar la autoestima de las personas mayores.
Asimismo, la participación en estas actividades favorece la reducción de los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una vida más activa y saludable durante esta etapa.
