La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA 112), dependiente de la Consejería de Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa, ha alertado nuevamente sobre los riesgos asociados a la ola de calor que afecta a distintas zonas de la comunidad autónoma, coincidiendo con la activación de avisos naranjas por altas temperaturas.
La agencia hace un llamamiento a la ciudadanía para que adopte medidas preventivas y evite situaciones de riesgo, especialmente con los colectivos más vulnerables como niños, personas mayores y enfermos crónicos. Entre los mensajes más destacados figura la advertencia de no dejar nunca a ninguna persona ni a las mascotas en el interior de un vehículo cerrado, ya que la temperatura dentro de un coche puede alcanzar niveles extremos en apenas unos minutos.
Además, se recomienda extremar las precauciones en espacios con gran afluencia de público, como la Feria Real de Algeciras, especialmente durante las horas centrales del día, cuando la radiación solar y el calor alcanzan su máxima intensidad.
Hidratación constante para prevenir golpes de calor
La EMA 112 recuerda que es fundamental mantener una correcta hidratación durante toda la jornada. Se aconseja beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, incluso cuando no exista sensación de sed.
Esta recomendación cobra especial importancia en el caso de personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños. Asimismo, se aconseja evitar que estos grupos permanezcan en el exterior durante las horas de mayor calor.
En cuanto a la alimentación, los especialistas recomiendan consumir comidas ligeras, frescas y de fácil digestión, evitando los platos copiosos, muy calientes y el consumo de bebidas alcohólicas.
Consejos para protegerse de las altas temperaturas
Para mantener una temperatura más agradable en el hogar, la EMA aconseja cerrar ventanas, cortinas y persianas expuestas al sol durante las horas más calurosas del día. También recomienda utilizar ventiladores o aire acondicionado cuando sea posible.
En aquellos hogares donde no se disponga de estos sistemas de climatización, se recomienda permanecer en las estancias más frescas de la vivienda y refrescarse mediante duchas, baños o el uso de toallas húmedas sobre la piel.
Al salir a la calle es imprescindible utilizar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas. Además, se aconseja vestir ropa clara y ligera, así como llevar siempre una botella de agua para mantener una adecuada hidratación, incluso durante los desplazamientos en vehículo.
Evitar esfuerzos físicos y no dejar mascotas en el coche
La Agencia de Emergencias recomienda reservar la práctica deportiva y los esfuerzos físicos para las primeras horas de la mañana o para el anochecer, cuando las temperaturas son más suaves.
Igualmente, insiste en una de las advertencias más importantes durante los episodios de calor extremo: no dejar nunca a personas ni mascotas en vehículos estacionados, ni siquiera durante unos minutos, debido al rápido incremento de la temperatura en el interior.
Ante cualquier incidencia o situación de emergencia relacionada con las altas temperaturas, la ciudadanía puede contactar con el teléfono 112, un servicio gratuito, multilingüe y operativo las 24 horas del día durante todo el año.
